Een Jaar vol Keuzes!

Elk jaar begint ongeveer hetzelfde 😅

Alsof we collectief even op de resetknop drukken. We nemen ons voor om het anders te doen, om bewuster te leven, beter voor onszelf te zorgen en Januari voelt dan als een nieuw begin ... een moment waarop alles nog open ligt 🥳

Velen starten die periode met "Dry January", een maand zonder alcohol, niet zozeer als opoffering, maar eerder als een experiment of om te weten wat alcohol doet met hun lichaam en of ze zich anders zouden voelen na zo een maand onthouding. Wat in het begin misschien aanvoelt als een uitdaging, wordt al snel een bewustere manier van kiezen.

Dan volgt meestal "Tournée Minérale", wat in Januari eventueel nog een persoonlijke keuze was, wordt plots iets collectiefs 🥂

Je merkt dat je niet alleen bent, dat er een beweging ontstaat waarin steeds meer mensen dezelfde keuze maken. Het krijgt een andere energie, minder individueel, meer gedragen.

Of je nu Februari neemt omdat het de kortste maand is van het jaar, of Januari omdat je nog het meeste gemotiveerd bent om de 31 dagen zonder alcohol tot een goed einde te brengen. Het maakt niet uit wat je motivatie is, zolang het eindresultaat voor jou goed zit, maakt het een geslaagd experiment.

En dan komt Maart, ... niet echt met een duidelijke naam, die blijft hangen. Soms duiken initiatieven op zoals "Meat-out March", waarin voeding centraal staat en mensen kiezen voor vegetarisch of plantaardig eten. Buiten het weer dat wisselvallig op ons neer komt (Maartse buien, Aprilse grillen), voelt Maart vooral aan als een maand zonder kader. Geen grote campagnes, geen collectieve afspraken die richting geven en dit maakt Maart misschien wel een bijzondere maand. Dit maakt het een maand voor wat echt bij je past.

Alleen jij en je gewoontes 🙏🏽

Door heen het jaar blijven momenten van bewustwording terugkomen, telkens in een andere vorm.

April brengt vaak focus op beweging... het weer wordt een beetje aangenamer, mensen komen meer buiten waardoor de maand "Active April" wordt genoemd. Wandelen en fietsen blijkt op dat moment weer helemaal in te zijn, zeker als de grillen van April uitblijven en de zon zalig op onze huid begint te schijnen... kwestie van wat vitaminen D op te doen 😂

In Mei leggen alle vogeltjes een ei... of dit nu zo is of niet, over het algemeen zijn vogeltjes naarstig in de weer om hun nestje te bouwen. Wij bouwen niet noodzakelijk een nestje, maar onze aandacht verschuift op dat moment eerder naar onze impact, met initiatieven zoals minder plastiek te gebruiken en bewuster om te gaan met wat we consumeren. De maand "Mei Plastiekvrij" legt de bewustwording op het milieu en of het nu in België of in een ander land, af en toe tijdens de wandeling een zak meenemen om plastiek of rubbish bij elkaar te ruimen heeft zo zijn nut.

Juni voelt lichter, speelser, met aandacht voor buiten zijn, voor bewegen en voor opnieuw verbinden met eenvoud. Vaak gaan mensen de natuur in om te wandelen, picnic-en, enz.. Als we in dezelfde trend voortgaan dan de voorbije maanden staat Juni voor "Junior Jungle"... of een actieve maand. Vaak gericht op kinderen buiten laten spelen en starten er vaak ook fitnesschallenges. Juni staat voor ons voor terrasjes-weer en de start van het festivalseizoen 🥳

Men spreekt in Juli ook wel eens over "Dry July" en Augustus wordt vaak "Augustus Alcoholvrij/Vegan August" genoemd. Juli is meestal gekoppeld aan een groter doel of een engagement zoals geld verzamelen voor kankeronderzoek. Terwijl Augustus minder populair is, maar soms gebruikt wordt om bewust om te gaan met eten en drinken.

Wanneer September aanbreekt, voelt het voor velen als een tweede startmoment. Een periode waarin gewoontes opnieuw in vraag worden gesteld en mensen bewust schakelen naar een andere manier van leven, werken en bewegen. Zou de start van het schooljaar daar iets mee te maken hebben? De maand wordt "Switch September" genoemd en staat vaak in het teken van gewoontes veranderen.

Daaropvolgend maakt de maand Oktober die beweging nog concreter, met initiatieven rond stoppen met roken "Stoptober" of opnieuw een maand zonder alcohol "Sober October".

Eventueel naar aanloop van de feestdagen die kortbij liggen of gewoon één ieders initiatief om bewuster om te gaan met wat we vaak in ons lichaam proppen zonder er bij stil te staan.

"Veggie November/Movember" geeft de maand November wat boddy, waar de focus opnieuw naar voeding gaat, vegetarisch/veganistisch (Veggie November) en waar er stil gestaan wordt bij "gezondheid", bij zichzelf en bij wat hun lichaam nodig heeft. Of waar er specifiek aandacht geschonken wordt aan mannengezondheid, die maand laten vele mannen hun snor staan... 🥸(Movember)

En tegen December aan,... een maand die traditioneel vaak draait rond overvloed..., ontstaat er ook daar een tegenbeweging. "Doe-cember", is vaak een maand gericht op goede doelen, vrijwilligerswerk of bewust geniet zonder overdaad. Een zachtere manier van beleven, met meer aandacht voor geven, vertragen en bewust genieten.

Wat al deze maanden met elkaar verbindt, is niet de uitdaging op zich. Het is de intentie erachter...

Mensen wachten niet langer op één moment in het jaar om iets te veranderen. Ze zoeken doorheen het jaar naar manieren om bij te sturen. Niet alles tegelijk, niet perfect, maar in kleine bewegingen. Op hun eigen tempo, op hun eigen manier.

Misschien is dat wel de grootste verschuiving die we vandaag zien. Het gaat niet langer over drastische veranderingen of strikte regels, maar over bewust kiezen. Over "voelen" wat werkt en wat niet. Over ruimte laten om te proberen, te stoppen en opnieuw te beginnen.

En misschien is dat ook waarom maart geen echte naam heeft gekregen. Omdat het geen maand is van starten, maar van verdergaan. Van ontdekken wat blijft wanneer de ruis wegvalt.

We hebben daar waarschijnlijk geen campagne voor nodig. Omdat het net daar gebeurt, in de stilte, waar de keuze echt van jou wordt.

"Every month is a new chance to choose what lights you up"